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【栄養療法】鉄は危険なのか?【藤川理論】

鉄は危険なのか? 定期的に「鉄が危険!」という情報が流れてきます。 理解されてる人は何も思っていないのですが、「不安になる」という書き込みを見たので久々に書きたいと思います。 鉄はまぁ危険っちゃぁ危険です( ̄▽ ̄) ...
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幸運は栄養で訪れる?まさかのこれは栄養パワー🏺

私のほくろ事情 実はですね、私ほくろが多いタイプです。 顔の目立つところにはないのですが、身体には結構あって、でかいのもあるので夏になると「あーとろうかなぁ」と思い、秋になったらすっかり忘れ、夏にまた思い出す、というの...
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お肉を食べないと不調になる?

インプラント術後の体調変化 10日ほど前に、インプラントの手術をしました。 歯が悪く歯医者はずーっと通っています。 その途中の施術でそれ自体は軽度のものなのですが、1週間ほどじんじんしていて、食事が多少変わったので、その...
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何をどこまで気を付けるのか?私の場合

栄養療法を実践していると、次々と色んな情報が飛び込んできて、食材等もどこまで気を付ければいいのか?迷ってしまう人もいらっしゃると思います。 これがいい!というわけではありませんが、あくまで私の場合こういう風に気を付けているよ、という...
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クエン酸重曹水でつわり改善!

クエン酸重曹水について、ブログに書きましたが、Twitterですごい報告がありました! なんと、つわりが改善したそうです。 ちょっとびっくりです✨ Twitterはログ追えなくなるのでブログに残しておきます(*'ω'*)...
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パワーアップの秘密はこれ、奇跡のクエン酸重曹水

栄養療法をやっているものの体力がいまいちだった 藤川理論をスタートして1年後、パーソナルトレーニングをスタートしました。 最初の頃はトレーニング後歩けなくなるほどの筋肉痛で、疲れて帰宅して寝込むほどでした。 続けるうちに...
スカベンジャー

最新版:PMS・生理痛改善にはこれ!

女性の悩み生理痛、私はいかに改善したか 夫にも生理前になるとイライラしてるという指摘はされていたし、自覚もありました。 そして何より生理痛! むかーしから鎮痛剤を手放せませんでした。 生理痛に関しては、以前も書いて...
ビタミン

お子さんへのB群の飲ませ方アイディア

ビタミンB群って独特のにおいがって、大人でもきつい(;´Д⊂) お子さんへの飲ませ方のアイディアをフォロワーさんに募りました。 Twitterは過去ログ探しにくいので、毎度ですがブログに残します。
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プロテインのオススメ、飲み方アイディア

プロテインも色々あるので、どれがいいのか選ぶ時に、参考になるかなぁとフォロワーさんにご協力いただきました。 それぞれのオススメが色々で面白いです! 飲み方のアイディアや、コスパ的にこれがいいよとか、とても参考になります。 ...
ビタミン

ビタミンCの摂取量アンケートの結果

先日ふと、ビタミンCの摂取量もかなり個人差あるよね?と思い、フォロワーの皆さんにご協力いただきました(*'ω'*) Twitterは過去ログ探しづらいので、ブログに残します。 栄養療法の期間や、どの程度サプリを熱心に摂っている...
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