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ブログ

お肉を食べないと不調になる?

インプラント術後の体調変化 10日ほど前に、インプラントの手術をしました。 歯が悪く歯医者はずーっと通っています。 その途中の施術でそれ自体は軽度のものなのですが、1週間ほどじんじんしていて、食事が多少変わったので、その...
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何をどこまで気を付けるのか?私の場合

栄養療法を実践していると、次々と色んな情報が飛び込んできて、食材等もどこまで気を付ければいいのか?迷ってしまう人もいらっしゃると思います。 これがいい!というわけではありませんが、あくまで私の場合こういう風に気を付けているよ、という...
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クエン酸重曹水でつわり改善!

クエン酸重曹水について、ブログに書きましたが、Twitterですごい報告がありました! なんと、つわりが改善したそうです。 ちょっとびっくりです✨ Twitterはログ追えなくなるのでブログに残しておきます(*'ω'*)...
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パワーアップの秘密はこれ、奇跡のクエン酸重曹水

栄養療法をやっているものの体力がいまいちだった 藤川理論をスタートして1年後、パーソナルトレーニングをスタートしました。 最初の頃はトレーニング後歩けなくなるほどの筋肉痛で、疲れて帰宅して寝込むほどでした。 続けるうちに...
スカベンジャー

最新版:PMS・生理痛改善にはこれ!

女性の悩み生理痛、私はいかに改善したか 夫にも生理前になるとイライラしてるという指摘はされていたし、自覚もありました。 そして何より生理痛! むかーしから鎮痛剤を手放せませんでした。 生理痛に関しては、以前も書いて...
ビタミン

お子さんへのB群の飲ませ方アイディア

ビタミンB群って独特のにおいがって、大人でもきつい(;´Д⊂) お子さんへの飲ませ方のアイディアをフォロワーさんに募りました。 Twitterは過去ログ探しにくいので、毎度ですがブログに残します。
ブログ

プロテインのオススメ、飲み方アイディア

プロテインも色々あるので、どれがいいのか選ぶ時に、参考になるかなぁとフォロワーさんにご協力いただきました。 それぞれのオススメが色々で面白いです! 飲み方のアイディアや、コスパ的にこれがいいよとか、とても参考になります。 ...
ビタミン

ビタミンCの摂取量アンケートの結果

先日ふと、ビタミンCの摂取量もかなり個人差あるよね?と思い、フォロワーの皆さんにご協力いただきました(*'ω'*) Twitterは過去ログ探しづらいので、ブログに残します。 栄養療法の期間や、どの程度サプリを熱心に摂っている...
ミネラル

鉄サプリを飲めない子供やお年寄りへの鉄摂取アイディア

キレート鉄サプリ(錠剤・カプセル)を普通に飲める人は問題ないんですけど、初心者で栄養不足が激しかったり、子供だったり、なかなか鉄の摂取が上手くいかないケースが多いです。 この辺実践で困っている人が多いようなので、Twitterでアイ...
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虚偽と邪悪の心理学

世の中にはいろんな人がいる 人間は人それぞれ。 と言えば簡単ですが、それほど人間って綺麗な生き物ではないと思っています。 世の中には想像もできないくらい邪悪な人も存在しています。 そういう人ほど、「いい人の仮面」を...
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