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鉛筆を噛む、氷を噛む、異食症はミネラル欠乏のサイン

異食症とは? 異食症ってご存知ですか? 字のまんまですが、食べ物以外のものを噛んだり食べたりしてしまうことです。 土、氷、チョーク、自分の髪の毛、ティッシュ、粘土、紙、ゴム等・・・。様々なものを食べるケースがあります。 ...
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アメリカ製サプリメントがでかくて飲み込めない場合は?

藤川徳美先生はiHerbでのサプリ購入を推奨 藤川理論実践者の皆さまは、本やブログを読んで、iHerbからサプリメントを購入していると思います。 私もそうです。 私も最初そうだったのですが、 iHerb はアメリカの通販...
ビタミン

想像以上に深刻な日本の栄養問題、子供の記憶はどこいった?

気づくと見える、周囲の栄養不足 最近、元々藤川理論をやっていた方ではなく、他のカテゴリーでTwitterをフォローしてくれている方で栄養の改善をする方が増えました。 1-2ヶ月の高たんぱく食でも、体調の変化を感じる方が多く、非...
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ギフテッド・ギフテッドチャイルドと栄養

ギフテッドは栄養欠乏しやすいのか このブログもTwitterも元々は栄養療法(藤川理論)がメインでしたが、ギフテッド関係のフォロワーさんが栄養の重要さに気づいてくれることが増え、今回はこちらをテーマに。 押し付けにならないよう...
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藤川理論は甘い物は絶対食べちゃダメなの?

糖質制限はどこまで厳密にすべき? 昨日藤川理論をはじめたばかりの方から、質問があったので、書いてみます。 藤川理論の基本は、高たんぱく+メガビタミンです。 三石巌先生の提唱した、分子栄養学がベースになっています。 ...
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アレルギー体質には参考になるかも?私の糖質制限はこんな感じ

糖質制限ではなく高たんぱく食を意識 「糖質制限」という言葉には、糖質を制限するという、かなりきついイメージが付きまといますが、「断糖」=完全に糖質をオフすることは必ずしも必須ではありません。 特に、初心者の人は、まずは卵やお肉...
ミネラル

微量ミネラルも大事!マルチミネラルのススメ

ミネラルとは? 藤川理論を実践中の人なら、鉄やマグネシウムのミネラルを摂取している人も多いはずです。 うつ消しごはんで有名な精神科医の藤川徳美先生は、女性の鉄不足に気づき、鉄剤を患者に摂取してもらうことで、鬱・パニック等の治療...
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原因不明の股関節の痛みは実は栄養不足?

歩いている途中に股関節が痛くなっていた 藤川理論をスタートしてから、重大ではなかったので深く考えていなかった軽微な不調が起きていないことに気づくようになりました。 その中の一つが、「股関節の痛み」です。 頻繁にあったわけ...
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子供の身長を伸ばすためにはたんぱく質が大事!

低身長症?子供の平均身長が伸び悩んでいる? 私のようにいい中年の年代の方ならわかりますが、昔は親よりも子供が大きい時代でした。(実は私は違うのですが) 最近でも、親より極端に大きい子供って見かけないんですよね。 学校保健...
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考え方、生き方が悪いから病気になるのか?

ちょっと考えることがあったので自分なりの意見を書いてみたいと思います。 自分も子どもの頃から虚弱で過ごしてきたのでわかりますが、栄養療法をやったからといってすぐに健康体になるわけではないし、どうしても普通の人よりは体力面で劣るところ...
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