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〇〇がダメ!脅しからは離れ身体の声を聞こう

栄養療法をやっていると、〇〇がいい、〇〇がダメ、色んな情報が目に、耳に入ってきます。 特に〇〇がダメ!というのは...
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栄養がある程度満ちたら運動しかないって話

元々喘息が再発したきっかけは、ヨガでした(*ノωノ) 調子が悪いから運動でもしようと思ってヨガにいったら、喘息が...
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頻脈には有酸素運動?

毎週パーソナルトレーニングに通っています(*'ω'*) 毎回トレーニングの前に、血圧と脈拍を計測するのですが。 ...
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会ったことがない人の栄養相談は難しい

Twitterで話題になったので、栄養相談について書いてみます。 栄養相談を有料で行っている人たちが沢山います。...
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後遺症ってなんだろう?

最近話題の例の件でも後遺症が話題になってますね。 えーとそれ亜鉛不足だろうなぁと思いながら見ています。 こ...
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栄養不足の女性が栄養療法に成功する鍵は客観性

藤川理論にたどり着いても、「私には合わない」とやめてしまったり、逆に急な糖質制限や急にサプリメントを沢山飲み、体調を更...
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ねこさまもビタミン&タウリン

顔出ししてませんが、うちには猫が1匹います。 名前もオープンにしてませんが、もう10歳になる長毛の白い猫です。 ...
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なかなかうまくいかない人はなぜなのか?

栄養療法をやっていると、栄養不足の人は改善に時間がかかり、栄養不足が軽度の人は、改善が早いのはよく言われますね。 ...
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ありのまま、良くならない自分も受け入れる

最近鍼にはまってるさくさこです。 しかしながら藤川理論はもう2年経過の3年目、パーソナルトレーニングは休みながら...
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不安を煽る人からは離れよう

栄養療法をやっていると、〇〇の飲みすぎは危険!と、いう文言に行き当たり、不安感を持つ人がいます。 根拠のないこと...
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