鉄サプリを飲めない子供やお年寄りへの鉄摂取アイディア

キレート鉄サプリ（錠剤・カプセル）を普通に飲める人は問題ないんですけど、初心者で栄養不足が激しかったり、子供だったり、なかなか鉄の摂取が上手くいかないケースが多いです。

この辺実践で困っている人が多いようなので、Twitterでアイディアを募ってみました。

Twitterは過去ログ追いづらいので、こちらのブログに残しておきます。

Twitterのツリー確認して、いろんな方法試してみて下さい。

どのサプリがいいのかも参考になりますね。

ご協力いただいた方々、ありがとうございます！