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栄養不足の女性が栄養療法に成功する鍵は客観性

藤川理論にたどり着いても、「私には合わない」とやめてしまったり、逆に急な糖質制限や急にサプリメントを沢山飲み、体調を更...
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ねこさまもビタミン&タウリン

顔出ししてませんが、うちには猫が1匹います。 名前もオープンにしてませんが、もう10歳になる長毛の白い猫です。 ...
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なかなかうまくいかない人はなぜなのか?

栄養療法をやっていると、栄養不足の人は改善に時間がかかり、栄養不足が軽度の人は、改善が早いのはよく言われますね。 ...
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ありのまま、良くならない自分も受け入れる

最近鍼にはまってるさくさこです。 しかしながら藤川理論はもう2年経過の3年目、パーソナルトレーニングは休みながら...
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不安を煽る人からは離れよう

栄養療法をやっていると、〇〇の飲みすぎは危険!と、いう文言に行き当たり、不安感を持つ人がいます。 根拠のないこと...
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みんなが違うことを言うけど何が正しいの?

栄養療法をやっているうちに、糖質の量とかサプリの量とか、違うことを言っている人が沢山いて、混乱していくケースがあります...
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マグネシウムペレットで環境にも優しい洗濯

マグネシウムペレットを使った洗濯お勧めです。 洗濯マグちゃんでもいいですし、マグネシウムペレットを購入し、厚手の...

本「いつものパンがあなたを殺す」

グルテンの影響について言及した本。 良書です。 藤川先生の本、三石先生の本、その後これ読んだ方がいいかな?...

分子栄養学 三石巌先生のオススメ本

最初はこの辺から読めばいいですね。
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心の安定には本を読み運動しよう

スピっぽいことは苦手だし、他人の精神面に言及するのって問題あると思ってるのでしてなかったし、栄養で問題解決じゃない?こ...
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