ビタミンＣの摂取量アンケートの結果

先日ふと、ビタミンＣの摂取量もかなり個人差あるよね？と思い、フォロワーの皆さんにご協力いただきました(*’ω’*)

Twitterは過去ログ探しづらいので、ブログに残します。

栄養療法の期間や、どの程度サプリを熱心に摂っているかなどは個人差はあるでしょうが、やはり体質的にビタミンCの量も人それぞれだなぁと思っています。

私はビタミンCはすぐ飽和してお腹がピーっとなる人で、かなり失敗しています(;´･ω･)

参考までにどうぞ。