ブログ プロテインのオススメ、飲み方アイディア
プロテインも色々あるので、どれがいいのか選ぶ時に、参考になるかなぁとフォロワーさんにご協力いただきました。
それ...
2020-11
ブログ 
ビタミン ビタミンＣの摂取量アンケートの結果
先日ふと、ビタミンＣの摂取量もかなり個人差あるよね？と思い、フォロワーの皆さんにご協力いただきました(*'ω'*)
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ミネラル 鉄サプリを飲めない子供やお年寄りへの鉄摂取アイディア
キレート鉄サプリ（錠剤・カプセル）を普通に飲める人は問題ないんですけど、初心者で栄養不足が激しかったり、子供だったり、...
ブログ 虚偽と邪悪の心理学
世の中にはいろんな人がいる
人間は人それぞれ。
と言えば簡単ですが、それほど人間って綺麗な生き物ではないと...
ブログ 一見親切に見えるから厄介なメサイアコンプレックス
メサイアコンプレックとは？
メサイアコンプレックスとは、救世主妄想と言われるものです。
メシア＝救世主に自...
アダプトゲン・ハーブ 栄養療法をワンランクアップする、アダプトゲンのススメ
アダプトゲンとは？
アダプトゲンとは、アシュワガンダ、おなじみのところだと高麗人参、マカ、霊芝など、身体のホメオ...
ブログ 男性のフェリチン値アンケートの結果
Twitter栄養界隈男性のフェリチン値アンケートの結果
先日、フォロワーのあーちゃんがアンケートを作ってくれま...
アダプトゲン・ハーブ 人気のアダプトゲンハーブ「アシュワガンダ」の注意点と色々
アーユルヴェーダの女王と言われるハーブ「アシュワガンダ」
iHerbの人気ランキングでもいつも上位のアシュワガン...
ブログ 冷え性改善の鍵は？冷え取りグッズ不要！ATP不足が原因
女性に多い冷え性
冷え性は女性に多いです。
今の季節からは辛くなってきますね。
私も漏れなく冷え性で...
ブログ キレート鉄を３ヶ月停止してみた方のフェリチン推移貴重なレポ
フォロワーさんが、３ヶ月間キレート鉄を飲まずに血液検査をされてレポしてくれています。
貴重なので記録に残したいで...