2020-08

栄養療法でプロテインを飲むようになり「太った」ことを気にする人もいらっしゃいます。 さて、プロテインで太るのでし...

先日、下痢やおならの人はWPIプロテインをって記事を書きました。 が、ふと、はて、いやこれもう初心者...

今年、Twitterで口内炎の話をしていません。 歯医者サボってるのもあるんだけど（刺激でできることもある）、去...

下痢と便秘。 どちらも悩ましい問題です。 あくまで私の場合なので、参考にならない人が多いでしょうが、書いて...

プロテインを無理して飲まなくてもいいんですが、ちょっとづつ飲みたいですよね。 プロテインの量を減らしてみる、卵ス...

認知の個人差を意識できないことで生まれる分断のようなものを感じたのでこちらにも書き記してみます。 人間は皆自分を...

栄養療法をやっていると、〇〇がいい、〇〇がダメ、色んな情報が目に、耳に入ってきます。 特に〇〇がダメ！というのは...

元々喘息が再発したきっかけは、ヨガでした(*ﾉωﾉ) 調子が悪いから運動でもしようと思ってヨガにいったら、喘息が...

毎週パーソナルトレーニングに通っています(*'ω'*) 毎回トレーニングの前に、血圧と脈拍を計測するのですが。 ...